Zdrowe ciasteczka owsiane bez mąki ,cukru i jajek

 

   Przepis na te ciasteczka znalazłam w ostatnim numerze gazetki z "Biedronki"  :) Wcześniej kilkakrotnie piekłam podobne ciastka owsiane  jednak tamte zawierały jajka i miód. Ciasteczka wyszły bardzo smaczne-miękkie i aromatyczne. Poniżej mój nieco zmieniony przepis a tutaj przepis którym się inspirowałam.

Składniki:

• 3  banany 
• 2 szklanki płatków owsianych (można zamienić cześć płatków na otręby)
• 2-3 łyżki  rodzynek
• 1 jabłko starte na tarce
• 1 łyżeczka cynamonu  
• odrobina aromatu migdałowego

 Banany rozgniotłam widelcem, jabłko starłam na tarce. Wymieszałam suche składniki z owocami i przy pomocy łyżki formowałam niewielkie ciasteczka. Piekłam je w piekarniku nagrzanym do 180°C około 20 minut.
Bazowym składnikiem są banany, natomiast do masy można dodawać inne składniki np.orzechy, suszone owoce, czekoladę, słonecznik lub pestki dyni według własnych upodobań.